Penulis: sgpdata8877

ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting dan guja berfungsi dari organ tubuh ini juga di antar nya yaitu menyaring dara dan juga dapat membuang atau mensekresi cairan yang masuk ke dalam tubuh kamu.
dan kali ini saya akan membahas makanan apa-apa saja yang dapat membuat ginjal kamu menjadi rusak dan kami sudah merangkum beberapa makan yang dapat menyebabkan ginjal kemu menjadi rusak
1. daging
daging memiliki protein yang penting bagi kesehatan tubuh kaju dan juga di dalam daging memiliki zat dang dapat menyebabkan tubuh kamu menjadi sehat kembali namun di sisi lain ternyata daging dapat merusak ginjal kamu loh protein hewani yang ada di dalam daging mesalah ginjal kam.
2. kafein tidak hanya kopi saja yang memiliki kandungan kafein seperti degan teh dteh dan juga sodah yang memiliki dan makanan lainya dapat merusak fungsi ginjal kamu kandungan zat ini mampu merangsang aliran dara dengan aliran yang begitu kuat dapat meningkatkan tekanan dara kamu.
3.pemanis
bahan dapur yangs atu ini menjadi makanan yang dapat merusak. makana yang memiliki pemanis juga dapat di makan dalam waktu yang lama akan terjadi penurunan fungsi fginjal secara tersu menerus
4.minuman yang memiliki kandungan soda dengan atau tanpa pemanis buatan dan juga minuman yang berifat energi juga di pecaya dapat membuat ginjal kamu menjadi rusak dan juga dapat menyebabkan ginjal kamu menjadi rusak.
5. garam
garanm adalah salah satu bumbu dapat yang banyak di jadikan sebgai salah satu bahan masakan kerena garam memiliki rasa yang asin sehingga cocok bagi bagi masakan yang akan kamu masak namun di sisi lian garam juga tenyata berbahaya bagi kesehatan ginjal kamu karena dapat mengakibatkan kamu terkena yang namanya gagal ginjal karena garam memiliki sifat yang tajam sehingga tidak baik jika kamu makan dengan jumla yang banyak

permen karet siapa yang tidak tau akan permen ini permen yang memiliki tekstur yang lembut dan juga unik ini memang banyak di sukai orang karen permenkater seniri memiliki rasa yang bergam dan juga permen karet dapat mengembalikan modd kamu yang sedang rusak atau tidak baik namun tidak hanya itu saja ternyata permen kater juga memiliki manfaat loh bagai kesehatan tubuh kamu nah kali inji saya akan membahas apa apa saja manfaat permen kalter bagi kesehatan tubuh kamu
1.menghidupkan kelenjar air liur kamu
permen keret di percaya dapat menghidupkan kelenjar air liu kamu oleh karen itu untuk menghidupkan kalenjar air liaur kamu dan juga perment karet juga berguna dalam menghilangkan bakteri yang ada opada mulut kamu oleh karena itu kamu di wajibkan memakan perment karen dengan teratur
2.dapat membuat kamu menjadi kurus ??
perment karet di percaya dapat mengurangi berat badan kamu dan juga dapat kamu jadikan sebagai program diet oleh karen itu buah ini menjadikan perment karet sebagai alternatif dalam menurnkan berat bdan kamu ini karena mengunyah perment karet dapat membakar 11-14 kalori dan di lainj itu juga banyak penelitian menunjukan bahwa denganmengunyah permen karet selama kurang lebih 1 jam dapat membakar lemak di tubuh kamu sebanyak 12-15 kalori selama kamu memakan perment karet dengan cepat dan juga teratur
3.dapat meningkatkan mood kamu
delain fakta yang di atas tadi ternyata perment karet juga dapat menigkatkan mood kamu dan bahwa saaat kamu memakan perment karet otak kamu didrimulasikan aktif dengan gerakan mengunyah tersebut sehingga otak lebih aktif dan dapat meningkatkan konsentrsi di dalam tubuh kamu maka dari itu mau di wajib kan mamakan operment karet jika kamu ingin mendapatkan konsentrsi yang lebih baik

tempeh adalah salah satu makan yang sudah tidak adsing lagi bagi setiap orang karena tempe dari dulu di percaya memiliki manfaat yaang baik bagi kesehatan tubuh kmu dan juag tempe sangat berguana dalam vit pada tubuh kamu oleh karena oitu banyak orang yang menjadikan tempe sebagai makan yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat dari tempe yang dapat kamud apatkan.
1. karbohidrat
buakn hanya nasi saja yang mempunya kandungan karbo di dalam tempe juga memiliki karbo yang baik bagi kesehatan tubuh kamu loh karbo dapat kamu jadikan sebagi energi tambahan setiap hari nya
2. protein
protein yang ada oada tepe juga hampir mendekatidaging adan juga telur oleh karena itu menjadikan tempe yang sederhana dan juga gampang sekali di seraptubuh kamu
3.vit dan juga mineral
bahan dasar dari tempe adalah kedelai dan kedelai sendiri kaya akan berbagai jenis vit dan juga mineral tempe dan tahu juga memiliki kandungan vit B12m yang baik bagi kesehatan tubuh kamu yang sangat jaraang sekali kamu temui dalam makan lain nya.
4.anti oksidan
tahukah kamu ternyata tempe juga memiliki kandungan anti oksidan yang berguna dalam kepentingan tubuh kamu dan juga dapat menagkal radikal bebas.
5.serat
serat disangat di perlukan dalam tubuh untuk tubuh kamu dan untuk menjaga kesehatan usus dan juag melancarakan pencernaan untuk memakan dan menambah serat tubuh kamu
nah jadi itu tadi adalah beberapa khasiat tempe bagi kesehat tubuh kamu.

Dalam masyarakat mungkin kita akan menemui orang orang yang punya kesenangan untuk menyendiri. Mungkin orang tersebut adalah temen sekantor kita ataupun temen kita saat di sekolah. Menyendiri bukan hal yang buruk. Mungkin orang orang tersebut hanya ingin menghabiskan waktu secara pribadi dan saat ini banyak hal hal yang ditawarkan oleh perusahaan secara private. Penerbangan private misalnya, ditawarkan untuk orang orang yang ingin mempunyai waktu sendiri. Ketenangan dan lebih fokus mungkin menjadi alasannya. Selain itu mungkin terdapat banyak alasan yang mungkin melatarbelakangi kesendirian seseorang.

1. Ingin jauh dari drama
Dalam masyarakat saat ini cenderung melakukan drama yang dianggap mengganggu kehidupan seseorang. Dengan cara menyendiri maka bisa menghindari drama drama yang ada dalam masyarakat tersebut.

2. Menyendiri membuat mereka lebih mudah konsentrasi
Dalam menghadapi sesuatu yang serius misalnya ujian ataupun proyek besar kadang seseorang akan menyendiri karena ingin lebih fokuas dengan hal yang harus dikerjakannya dan dianggap penting bagi hidupnya.

3. Tidak ingin orang lain ikut campur urusan pribadinya
Banyak orang yang mengaku ingin sendiri karena tidak ingin adanya pihak pihak yang ikut campur dalam kehidupannya. Orang orang seperti ini biasanya mempunyai kelas hidup yang tinggi.

4. Penyendiri mungkin punya relasinya banyak
Orang yang penyendiri bukan berarti tidak mempunyai teman atau bahkan relasi bisnis. Kuper bukan ciri ciri orang yang suka menyendiri karena biasanya orang penyendiri tau menempatkan posisi dalam masyarakat dan cenderung mempunyai lingkungan pergaulan yang cukup baik.

Daun Seledri merupakan tambahan dalam berbagai jenis masakan yang kita santap setiap harinya. Tanaman berukuran kecil dan mempunyai tinggi tidak lebih dari 1 meter ini mempunyai mamfaat yang beragam bagi tubuh kita. Seledri dapat dimamfaatkan seleruh bagiannya yakni umbi, buah dan daunnya. Di Indonesia sendiri pemamfaatan seledri adalah pada bagian daunnya. Berikut mamfaat yang bisa kita terima dari daun seledri.

1. Menurunkan darah tinggi
Daun seledri dapat membantu menstabilkan tekanan darah yang ada pada tubuh. Menurunkan tekanan darah yang ada pada tubuh bisa dilakukan dengan mengkonsumsi daun seledri secara rutin dengan cara pengolahan yang benar.

2. Menurunkan Kolesterol
Daun seledri mampu menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh sehingga tidak terjadi penyumbatan pada aliran darah. Aliran darah yang lancar akan membuat tubuh tetap sehat.

3. Mengatasi Anemia
Amenia merupakan penyakit kekurangan darah. anemia biasanya terjadi pada wanita karena mempunyai siklus haid setiap bulannya. mengkonsumsi seledri secara rutin dapat mencegah wanita terkena anemia.

4. Mencegah Kanker
Kandungan senyawa kumarin fitokimia dan asam fenolat yang ada pada daun seledri dapat membunuh sel kanker yang ada didalam tubuh sehingga orang yang mengkonsumsi seledri secara teratur mempunyai resiko yang lebih rendah untuk terkena kanker.

5. Memperbaiki Fungsi Ginjal
Daun seledri mengandung nutrisi yang dapat membantu kinerja dari ginjal. Proses pembuangan racun yang dilakukan oleh ginjal akan di bantu oleh asupan nutrisi yang di peroleh dari mengkonsumsi seledri secara teratur.

Hacker ATM kian meresahkan perbankan Amerika Serikat pasalnya FBI menginformasikan kepada perbankan untuk berhati hati dan waspada. FBI menemukan berberapa bukti bahwa sekelompok hacker tengah bersiap untuk melakukan pembobolan uang di ATM. FBI mendapatkan laporan adanya tindakan kejahatan siber yang mencoba untuk melakukan serangkaian pencurian uang di sejumlah mesin ATM.

Para penjahat siber biasanya akan meretas sistem bank dalam hal pemrosesan kartu. Sistem yang berhasil dibajak tersebut akan digunakan untuk mengkloning kartu. Para pelaku biasanya dapar merubah batas penarikan uang di ATM hingga banyaknya uang yang ada di setiap akun. Pelaku bisa menarik uang tunai secara bebas di mesin atm yang ada di seluruh dunia. Pelaku biasanya akan menargetkan bank bank kecil untuk di bajak sistemnya sebab bank bank kecil masih mempunyai sistem keamanan yang belum terlalu bagus sehingga lebih mudah untuk dibobol.

Sebelumnya pada awal tahun ini sudah terjadi kasus pembobolan terhadap bank di Virginia dimana para hacker secara bebas melakukan penarikan uang di sejumlah arm yang ada di kawasan tersebut. Seperti kasus kasus sebelumnya pada tahun 2016 dan 2017 dimana beberapa hacker menargetkan serangan mereka kepada National Bank of Blacksburg selama delapan bulan dengan menggunakan jaringan email. uang senilai 2.4 juta dollar berhasil di tarik di sejumlah mesin ATM di seluruh Amerika Serikat. Uang nasabah yang dicuri akhirnya dikembalikan oleh bank namun pihak bank sendiri harus menderita kerugian yang cukup banyak.

Untuk mencegah terulangnya hal yang sama untuk kesekian kalinya FBI menghimbau agar semua bank memperbaiki sistem keamanannya dalam hal penarikan uang di mesin ATM atau untuk bertransaksi. Adanya notifikasi kepada para nasabah terkait transaksi mencurigakan agar pelaku pembobolan uang tersebut bisa di tangkap dan tidak menimbulkan kerugian yang lebih banyak.

Kebiasaan tidur dengan menyalakan lampu mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi beberapa orang namun kebiasaan tersebut ternyata dapat berakibat buruk terhadap kesehatan tubuh. kontribusi cahaya di malam hari dapat mengganggu irama sirkadian tubuh yang dapat menyebabkan obesitas, depresi bahkan kanker.

Tiap warna cahaya lampu tidur yang di pakai mungkin mempunyai efek yang berbeda beda terhadap tubuh. Lampu yang berwarna biru misalnya dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh di malam hari saat sedang tidur padahal mamfaat dari penggunaan lampu biru ini disiang hari dapat meningkatkan konsentrasi dan memberi efek positif terhadap suasana hati. Berikut beberapa risiko gangguan kesehatan yang dapat terjadi jika menggunakan lampu saat sedang tidur.

1. Obesitas
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan lampu tidur di malam hari saat kita sedang beristirahat dapat meningkatkan pola makan yang beresiko pada berat badan berlebih.

2. Depresi
pengunaan lampu tidur saat sedang beristirahat bahkan dengan cahaya yang redup sekalipun dapat meningkatkan perubahan fisiologis tertentu. Efek perubahan tersebut dapat berakibat buruk terhadap kinerja otak yang memicu depresi.

3. Gangguan kesehatan reproduksi
gangguan yang berbahaya dari paparan cahaya malam hari yang sering dialami oleh orang orang yang bekerja dengan sistem kerja shift adalah gangguan kesehatan reproduksi. Gangguan ini sering terjadi pada kaum wanita. Semakin sering seorang wanita bekerja dengan menggunakan sistem tersebut maka semakin tinggi resiko yang akan di alaminya pada masalah reproduksinya. Gangguan haid menjadi salah satu resiko yang akan di alami oleh wanita tersebut.

4. Kanker
Kanker prostat dan kanker payudara menjadi salah satu penyakit berbahaya yang dapat dialami oleh seseorang yang bekerja dengan sistem kerja shift. kerja shift akan menggangu siklus tidur seseorang sehingga berpotensi untuk mendatangkan penyakit kanker.

Jose Mujica merupakan mantan presiden Uruguay yang mendapatkan gelar Presiden termiskin di dunia karena kehidupannya yang sederhana. Mujica bahkan secara terang terangan menyebutkan tidak akan menerima uang pensiun untuk jabatannya sebagai senator. Jose Mujica menyatakan mundur dari senat untuk bisa fokus menjalani bidang pertaniannya. Mujica secara resmi mengundurkan diri pada hari selasa 14 agustus 2018 sebagai senator yang sudah dijabatnya selama tahun 2015.

Jabatan senator di perolehnya setelah lima tahun masa jabatannya sebagai presiden berakhir. Mujica mengundurkan diri dari jabatannya yang baru akan berakhir pada tahun 2020 dengan alasan kelelahan. Diketahui bahwa saat ini Mujica sudah berusia 83 tahun. Surat resmi pengunduran dirinya di berikan kepada Ketua Senat, Luca Topolansky yang juga merupakan wakil presiden Uruguay dan istri dari Mujica sejak 13 tahun lalu.

Mujica selama masa jabatannya terkenal sebagai sosok yang terang terangan dalam mengungkapkan sesuatu. Dirinya pernah meminta maaf kepada presiden Argentina pada tahun 2013 karena menyebut Cristina Fernndez de Kirchner sebagai nenek tua. Tidak hanya itu saja Mujica bahkan menyebut suaminya sebagai lelaki bermata juling. Pernyataan tersebut terekam Mikrofon saat konferensi pers.

Pada tahun 2016 lalu juga dirinya pernah tercatat mengatakan presiden Venezuela, Nicols Maduro mempunyai tingkat kegilaan yang sama dengan seekor kambing. Terlepas dari itu Mujica mempunyai gaya hidup yang sangat dikagumi karena selama masa jabatannya sebagai presiden dirinya menolak untuk tinggal di istana kepresidenan.

Gaji yang dihasilkan dari jabatan presidennya juga sebagian besar disumbangkan untuk amal dan satu satunya harta yang dimilikinya adalah Volkswagen Beetle buatan tahun 1987. Beetle miliknya pernah ditawar seharga 1juta dollar atau setara dengan 14 miliar namun penawaran tersebut ditolah oleh Mujica pada saat itu.