Posts

Posted on

Ingatan Yang Tajam Perlu Dilatih Dengan Cara Ini

Seiring dengan bertambahnya umur maka daya ingat seseorang akan semakin berkurang. Umur yang semakin bertambah juga menghilangkan fokus seseorang terhadap beberapa hal seperti kesulitan untuk menghafal nomor telepon atau lupa dengan hal hal kecil saat bekerja. Daya ingat sebenarnya bisa diasah dan di pertahankan agat tetap tajam meski dalam usia yang sudah bertambah. Beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk mempertajam daya ingat seseorang.

1. Olahraga
Olahraga rutin perlu dilakukan untuk melatih fokus dan daya ingat otak seseorang. Meskipun olahraga adalah latihan fisik namun hal ini dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan ingat seseorang.

2. Mempelajari hal-hal baru
Keinginan untuk terus mempelajari hal hal baru dapat membantu seseorang untuk mempunyai pikiran yang tetap tajam. Otak akan dilatih untuk terus menemukan hal hal baru sehingga daya untuk mengingat hal hal baru tersebut akan dapat meningkatkan kemampuan otak.

3. Melatih otak
Otak sebenarnya dapat dilatih dengan menggunakan cara cara unik seperti mengerjakan teka teki silang, permainan kata kata dan juga mengisi kuis. Hal tersebut dilakukan untuk membuat otak tetap waspada dan tetap dalam kapasitasnya.

4. Seni repetisi
Seni repetisi dapat dilakukan dengan cara mengingat atau menghafal nomor, nama atau tempat tempat yang ada di dunia dan mengulangnya setiap hari. hal ini dapat meningkatkan dan mempertahankan kemampuan ingat seseorang dalam jangka waktu yang panjang.

Posted on

Belum Cetak Gol, Sarri Terus Beri Dukungan Kepada Morata

Belum Cetak Gol, Sarri Terus Beri Dukungan Kepada Morata
Alvaro Morata merupakan pemain hebat asal spanyol yang di beri Chelsea dari Real Madrid pada musim panas tahun lalu. Pemain yang berusia 25 tahun tersebut masih belum menunjukkan permainan yang baik sejak bergabung bersama dengan chelsea. Pada musim lalu Morata hanya mampu menyumbangkan 15 gol untuk chelsea di semua ajang kompetisi.

Hasil tersebut masih terbilang jauh dari harapan chelsea saat mendatangkannya dari Real Madrid. Manajer Chelsea Maurizio Sarri percaya bahwa di musim ini Morata akan mampu memberikan penampilan yang baik. Menurut Sarri foktor kurangnya rasa percaya diri dan dukungan mungkin membuat Morata belum mampu untuk menunjukkan potensinya yang sebenarnya. Dukungan dan support merupakan hal yang penting bagi seorang pemain dan Sarri tau bahwa Morata kini membutuhkan hal tersebut.

Seperti saat melawan Manchester City di ajang Community Shield, penampilan Morata masih melempem dan belum mencetakkan gol bagi Chelsea. Saat pertandingan pertama melawan Huddersfield pekan lalu Morata juga masih melakukan puasa gol. Sarri hingga kini masih terus percaya dan memberikan dukungan kepada Morata dan diharapkan pada laga akhir pekan nanti melawan Arsenal, Morata akan mampu memberikan kejutan untuk Chelsea.

Gol pertama yang di cetak oleh Morata pada pertangingan melawan Arsenal pastinya akan meningkatkan rasa percaya dirinya pada pertandingan selanjutnya. Hal ini mungkin akan menjadi awal dari penampilan terbaiknya untuk Chelsea.